2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:00
Ispod vaše kose leži osjetljiv koža vlasištakoja zahtijeva redovnu njegu kako bi ostala zdrava. Kao i koža na ostatku vašeg tijela, i vaše vlasište sastoji se od slojeva tkiva.
Unutarnji slojevi su najzdravija i najnovija koža koju proizvodi naše tijelo, a najudaljeniji sloj čine stanice koje su uglavnom mrtvo tkivo i spremne za odbacivanje kako bi otkrile nove slojeve ispod.
Uz folikule dlake, vlasište sadrži lojne žlijezde koje proizvode ulje koje treba zadržati koža vlasišta dobro ste podmazani.
Zdravo njega glave uključuje redovno čišćenje za uklanjanje bakterija, znoja i viška masnoće s kože. Poduzimanje koraka za sprečavanje dehidracije i intenziviranje procesa obnavljanja ćelija kože takođe mogu biti potrebne, ovisno o tipu kože i okolini u kojoj živite.
Vidite šta njega tjemena morate se prijaviti da biste uživali u zdravoj koži i lijepoj kosi.
Ne zaboravite na piling
Da biste pomogli procesu obogaćivanja ćelija kože, redovito pilingujte vlasište. Ako patite od suve kože ili psorijaze, možda ćete to morati učiniti dva ili tri puta sedmično. U drugim je slučajevima piling jednom tjedno obično dovoljan da ukloni mrtve ćelije s površine vlasišta. Koristite piling šampone koji sadrže sastojke poput ekstrakta vrbe, kajsije i salicilne kiseline.
Uštedite vlagu
Većinu problema s vlasištem uzrokuje suha koža ili pogoršava dehidrirano tkivo. Kada se kupate, izbjegavajte izlaganje vlasišta vrućoj vodi. Umjesto toga, koristite mlaku vodu za ispiranje, koja omogućava da više prirodnog sebuma potrebnog za vlaženje tkiva ostane na vašem vlasištu. Jednom ili dva puta sedmično, preskočite feniranje i pustite da se kosa prirodno osuši.
Masaža
Ispod kože vašeg vlasišta složena je mreža krvnih žila koje u tkivo prenose kisik i vitalne hranjive sastojke. Održavajte cirkulaciju krvi u vlasištu masažom glave. Učinite to prilikom nanošenja šampona tokom kupke. Zatim, jednom sedmično, provedite 5 do 10 minuta masirajući vlasište laganim kružnim pokretima.
Ograničite hemijske sastojke
Kozmetika, ispravljanje ili bojanje kose mogu poboljšati njezin izgled, ali hemikalije koje se koriste u ovim postupcima mogu isušiti i iritirati vlasište. Dajte svojoj kosi vremena da se oporavi ili koristite usluge stručnjaka. Također, budite oprezni za znakove iritacije poput pečenja ili svrbeža vlasišta tokom bilo kojeg hemijskog tretmana. Ako se to dogodi, odmah obavijestite svog stilista.
Zaštitite vlasište od sunca
Rak kože jedna je od najčešćih vrsta karcinoma i često se razvija na vlasištu koje je gotovo uvijek izloženo suncu tokom svakodnevnih aktivnosti. Kad planirate dugo biti na suncu, nosite kapu kako biste zaštitili vlasište.
Jedite ispravno
Dobro uravnotežena prehrana, bogata voćem i povrćem, pomoći će vlasištu pružiti sirovine potrebne za proizvodnju novih, zdravih ćelija. Nastojte jesti do četiri voća i do pet porcija povrća dnevno. Sjetite se bijelog mesa, ribe, jaja i orašastih plodova kako biste bili sigurni da je vaše tijelo napunjeno dovoljno proteina, što je neophodno za oboje njega kožei za zdravu kosu.
Preporučuje se:
Pravilna Zubna Njega U Bilo Kojoj Dobi
Redovna zubarska njega važno nam je ne samo zbog ljepote već i zbog zdravlja. Da bismo imali lijep osmijeh, još se uvijek moramo potruditi. Dobra oralna higijena, zdrava prehrana i česti posjeti stomatologu mogu igrati ključnu ulogu u bijelim i zdravim zubima, svježem dahu i zdravim desnima.
Kućna Njega Ranjene I Rascijepljene Kože
Ispucala, bolna i ispucala koža može biti izuzetno bolna. Da biste se riješili takvog problema, možete se osloniti na nekoliko domaćih recepata koje lako i brzo možete pripremiti kod kuće. Na primjer, za ispucale i suhe ruke možete napraviti sljedeće dvije maske:
Njega Ruku
Mnoge žene misle da je dovoljno voditi računa o svom licu i kosi da bi izgledale savršeno. Ali zaboravljaju na ruke. Nije dovoljno samo ih namazati kremom. Podnose ogromno opterećenje - pranje, čišćenje abrazivnim sredstvima, pranje posuđa, poliranje kuće, rad u vrtu, a uz sve to pritisnuti su i utjecajima okoline.
Piling Vlasišta - Uzroci I Liječenje
Stanje vlasišta uvelike utječe na naš osjećaj za ljepotu i signalizira neke nepravilnosti povezane sa zdravljem. Ako imamo oljušteno vlasište , definitivno ga ne bismo trebali zanemariti, jer problem može varirati od malog i lako izlječivog do znatno ozbiljnijeg.
Svi Uzroci Svrbeža Vlasišta
Svrbež vlasišta relativno je čest problem. Razlozi koje stručnjaci ističu su suho vlasište, infekcije, upale ili neki psihološki faktor. A budući da su uzroci različiti, važno je postaviti ispravnu dijagnozu kako bi liječenje moglo biti učinkovito i pravovremeno.