2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:00
Ispostavilo se da nas stalno pridržavanje raznih strogih dijeta može ugroziti ne samo fizički već i mentalno. Istraživanje naučnika pokazalo je da neuravnotežena prehrana dovodi do povećanog rizika od mentalnih bolesti.
Stručnjaci čak dodaju da bi nas ograničavanje hrane moglo doslovno izluditi. Stalna misao o tome šta trenutno jedete, koliko kalorija sadrži i da li se neće „zalijepiti“za najnepoželjnije mjesto, definitivno može čovjeka izluditi.
Zapravo, stručnjaci su nas već odavno upoznali i uveli u činjenicu da stroge dijete mogu utjecati na naše fizičko zdravlje. Međutim, prvi put je jasno da ove dijete utječu i na našu moždanu aktivnost.
Britanski naučnici proveli su nekoliko analiza prema kojima je u posljednjih 50 godina industrijalizacija poljoprivrede značajno promijenila sastav tkiva - i domaćih životinja i biljaka.
Naučnici izvještavaju da imaju nagli pad nezasićenih masnih kiselina omega-6 i omega-3 masnih kiselina. Upravo oni, dodaju stručnjaci, utječu i odgovorni su za našu punopravnu moždanu aktivnost.
Liječnici nas upozoravaju da će, ako ne poduzmemo mjere za promjenu osnovnih poljoprivrednih principa ili barem više ne razmišljamo o svom zdravlju, nedostatak ovih izuzetno važnih tvari utjecati na nas.
Uz to, znanstvenici objašnjavaju da njihov nedostatak u kombinaciji s neuravnoteženom prehranom nosi još veći rizik za pravilno funkcioniranje mozga. Stručnjaci govore o povećanom riziku od anksioznosti, problema s pamćenjem i depresije, ne samo šizofrenije i Alzheimerove bolesti.
Prema njihovim riječima, žene su znatno više izložene riziku od takvih poremećaja - znate da su mnogo više opsjednute različitim dijetama, za razliku od jačeg spola.
Savjet stručnjaka je pronaći korisniji način mršavljenja, poput sporta. A ako slijedimo dijetu, pripazite da ne prelazite u krajnosti koje mogu naškoditi našem tijelu i psihi.
Preporučuje se:
Rad Za Stolom Nas Može Ubiti
Radim za stolom trebali bi ustajati najmanje sat vremena dnevno i kretati se kako bi bili sigurni da neće postati još jedna žrtva gojaznosti ili dobiti kardiovaskularne bolesti. Ovo je savjet britanskih stručnjaka, koje navodi Daily Mail. Prema profesoru Kevinu Fentonu, sjedenje za stolom šest ili sedam sati dnevno štetno je za ljudsko zdravlje i treba ga izbjegavati.
Sindrom Sretnog Srca Može Nas Ubiti
Sretni događaji i pozitivne emocije su bolji od negativnih. Međutim, ispostavilo se da oni mogu naštetiti i našem srcu. Sindrom slomljenog srca - ovo je stanje u kojem dolazi do slabljenja mišićnog dijela organa. Osim negativnih emocija, takvo stanje može dovesti i izvanredna sreća, upozoravaju naučnici.
Ova Ugodna Aktivnost Može Nas Zaštititi Od Koronavirusa
Ljudsko tijelo je strukturirano na takav način da ne može postojati bez sna. To je apsolutna potreba! Neprocjenjiv lijek bez kojeg je fiziološki i mentalno nemoguće izdržati. Mnogo ih je blagodati spavanja . Vrijeme kada spavamo pruža našem tijelu prijeko potreban i vitalan odmor.
Koji Nas Make-up Može Učiniti Fotogeničnijim?
Osmijeh se pokazao najboljim načinom da dobro izgledate na fotografijama. Ali čak i u slučajevima kada ste beskrajno sretni i blistavi, postoje sporedni faktori koji vam mogu zasjeniti fotografirane uspomene na ljetovanje. Jeste li znali da postoje određene vrste šminke i tipovi proizvoda koji na fotografijama gotovo nikad ne izgledaju dobro?
Roditelji, Ime Vaše Dijete Može Učiniti Ružnim
Svaki roditelj jedva čeka da imenuje svoje dijete. Međutim, ovo je odgovoran zadatak koji se mora ozbiljno shvatiti. Postoji ogromna veza između imena i izgleda. To je utvrdilo najnovije istraživanje izraelskih naučnika. Oni su nepopustljivi - budite oprezni s imenom, jer će ono biti odgovorno za budući izgled vašeg nasljednika.