Uzroci Bolova U Vratu

Video: Uzroci Bolova U Vratu

Video: Uzroci Bolova U Vratu
Video: Bol u vratu, uzroci i lečenje 2024, Marš
Uzroci Bolova U Vratu
Uzroci Bolova U Vratu
Anonim

Bolovi u vratu česta su pritužba i razlozi za pojavu mogu biti različiti. U nekim slučajevima bol je blaga i brzo prolazi, u drugima je trajnija i može dovesti do ozbiljnih posljedica. Može biti povezano s okolinom, životnim stilom ili biti naslijeđeno.

Akutni bol može biti posljedica napetosti mišića, uganuća ili prijeloma. Ako je prečesto, sugerira prisustvo osteohondroze i osteoartritisa kičme. Jake bolove u vratu i rukama uzrokuje trauma vrata i kičme.

Uz ograničene pokrete vrata i blage bolove, razlozi mogu biti pretjerano kretanje, uzrokujući napetost mišića, nepravilno držanje tijela ili pretjerano vježbanje. Ako ne prođe, ali se intenzivira, trebate se obratiti terapeutu.

Bol u vratu
Bol u vratu

Ovu bol možete izbjeći ako se odreknete navika koje je uzrokuju. Započnite svakodnevne vježbe za vrat i pravilno organizirajte svoje radno mjesto.

Jaki bolovi u zatiljku često se pretvaraju u leđa. Općenito, ovaj bol raste i karakterizira ga bol u rukama, mučnina, vrtoglavica, zujanje u ušima i utrnulost prstiju.

Za olakšanje se nude hladni oblozi na zahvaćenom području, ujutro i navečer, te paracetamol, aspirin ili drugo protuupalno sredstvo.

Za jače bolove koristi se fizička i psihološka terapija, au nekim slučajevima i ručna terapija.

Bolove u vratu možete izbjeći stvaranjem nekih zdravih navika. Mišiće treba opustiti i izbjegavati stagnaciju u istom položaju dugo vremena.

Kada sjedite, položaj leđa treba biti okomit na pod, a noge bi ga trebale dodirivati na putu. Ako su bolovi najjači ujutro, vrlo je vjerojatno da je jastuk neprikladan. Vrat bi trebao držati ravno, a ne iskrivljavati ga.

Preporučuje se: