2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:00
Bolovi u vratu česta su pritužba i razlozi za pojavu mogu biti različiti. U nekim slučajevima bol je blaga i brzo prolazi, u drugima je trajnija i može dovesti do ozbiljnih posljedica. Može biti povezano s okolinom, životnim stilom ili biti naslijeđeno.
Akutni bol može biti posljedica napetosti mišića, uganuća ili prijeloma. Ako je prečesto, sugerira prisustvo osteohondroze i osteoartritisa kičme. Jake bolove u vratu i rukama uzrokuje trauma vrata i kičme.
Uz ograničene pokrete vrata i blage bolove, razlozi mogu biti pretjerano kretanje, uzrokujući napetost mišića, nepravilno držanje tijela ili pretjerano vježbanje. Ako ne prođe, ali se intenzivira, trebate se obratiti terapeutu.
Ovu bol možete izbjeći ako se odreknete navika koje je uzrokuju. Započnite svakodnevne vježbe za vrat i pravilno organizirajte svoje radno mjesto.
Jaki bolovi u zatiljku često se pretvaraju u leđa. Općenito, ovaj bol raste i karakterizira ga bol u rukama, mučnina, vrtoglavica, zujanje u ušima i utrnulost prstiju.
Za olakšanje se nude hladni oblozi na zahvaćenom području, ujutro i navečer, te paracetamol, aspirin ili drugo protuupalno sredstvo.
Za jače bolove koristi se fizička i psihološka terapija, au nekim slučajevima i ručna terapija.
Bolove u vratu možete izbjeći stvaranjem nekih zdravih navika. Mišiće treba opustiti i izbjegavati stagnaciju u istom položaju dugo vremena.
Kada sjedite, položaj leđa treba biti okomit na pod, a noge bi ga trebale dodirivati na putu. Ako su bolovi najjači ujutro, vrlo je vjerojatno da je jastuk neprikladan. Vrat bi trebao držati ravno, a ne iskrivljavati ga.
Preporučuje se:
Simptomi I Uzroci Bolova U Nogama
Bol u nogama mogu biti uzrokovane mnogim stvarima. Ovo je prilično česta pritužba koju može uzrokovati umor nogu, uganuće tetiva, problemi sa zglobovima i još mnogo toga. Sama bol može biti kratka i oštra ili se neprestano nastaviti, može biti uzrokovana nekim pokretima ili držanjem tijela.
Uzroci Bolova U Zglobovima
Hiljade ljudi pati bol u zglobovima . Ova vrsta bolesti može zahvatiti jedan ili više zglobova. Obično su bolovi posljedica različitih ozljeda ili starih ozljeda. Uzrok bolova u zglobovima to može biti i reumatoidni artritis. Ova autoimuna bolest dovodi do ukočenosti i oštrih bolova u zglobovima.
Uzroci Bolova U Koljenu
Bol u koljenima je čest problem, posebno kod ljudi koji vježbaju. A najčešći uzroci ove nelagode podijeljeni su u nekoliko glavnih skupina - ozljede, mehanički problemi, artritis i druge. Ozljede koljena mogu utjecati na neke ligamente, tetive ili mjehuriće ispunjene tečnošću (burse) koji okružuju zglobove koljena.
Liječenje Bolova U Vratu I Ramenima
Bol i nelagoda u vratu i ramenima među sve su češćim problemima u modernom društvu. Razlog za njih može biti dugotrajan rad ispred računara / uglavnom u pogrešnom položaju /, grčevi nakon spavanja u nezgodnom položaju, prehlade, dugotrajnog nošenja teških tereta itd.
Evo što Učiniti Kod Bolova U Vratu, Leđima Ili Donjem Dijelu Leđa
Bolovi u vratu, donjem dijelu leđa i leđima među najčešćim su pritužbama. U većini slučajeva nisu posljedica ozbiljne bolesti, već su posljedica prehlade, fizičkog preopterećenja i još mnogo toga. Prije nego što trčite liječnicima i tražite upute, čekajući u dugim redovima među hrpom pacijenata, bolje je isprobati jednu od provjerenih metoda koje u takvim slučajevima djeluju korisno.