2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:00
Zubni kamenac je plak koji se stvrdne na zubima, neposredno iznad linije desni ili između zuba plaka, gdje nastaje u obliku smeđe krutine, koju stručnjaci nazivaju zubni kamenac.
Kod nekih ljudi njegova je boja siva ili crna. Akumulacija kamenca nije nužno uzrokovana lošom zubnom higijenom, jedan od razloga za njegovo nakupljanje je krvarenje desni.
Načini za sprečavanje nakupljanja kamenca:
Jedite tvrdo voće i povrće
Čvrsta hrana poput mrkve, jabuka, krastavaca čisti zube do linije desni i smanjuje rizik od krvarenja desni.
Ova hrana također promovira zdravlje zuba jer se na njih ne lijepi nakon konzumacije, zapravo pomaže u struganju nekih mekanih ugljikohidrata koji su se mogli nakupiti na zubima nakon jela. Dakle, jedite čvrsto voće ili povrće nakon svakog glavnog obroka.
Jedite kiselo voće
Sokovi od kiselog voća, poput limuna, prirodno su sredstvo za izbjeljivanje, tako da održavaju zube bijelim kada se redovito konzumiraju, ali ne u prevelikim količinama.
Kiselina reagira s nekom od namirnica koje su glavni krivci za nakupljanje zubnog kamenca, pa sprječavaju nakupljanje naslaga ili kamenca. Kiselo voće jedite umjereno, jer ako se prekomjerno konzumira, može nagrizati caklinu.
Koristite zubni konac najmanje dva puta sedmično
Nakupljanje kamenca često je kod nekih osoba koje peru zube čak i nekoliko puta dnevno, jer četkica ne dolazi uvijek do praznina između zuba. Zubni konac pomaže vam da se riješite čestica hrane između zuba i tako smanjite nakupljanje kamenca na zubima.
Obavljajte preventivne preglede najmanje dva puta godišnje
Mnogi ljudi ne obraćaju pažnju na svoje zdravlje zuba i ne odlaze zubaru zbog nedostatka zdravstvenog osiguranja.
Provjerite stomatologiju najmanje dva puta godišnje jer teško želite izgubiti sve zube do 50. godine. Zubi slabe i mogu ispasti nakon prekomjernog nakupljanja kamenca
Ograničenje cigareta
Katran cigarete se nakuplja na zubima, što dovodi do žućenja i nakupljanja kamenca. Ovo je možda vaš motiv da prestanete pušiti.
Pravilno žvakajte hranu kako biste smanjili nakupljanje kamenca na zubima
Akumulacija kamenca na stražnjem dijelu usta je česta pojava zbog nepravilnog žvakanja hrane. Hrana koju je teško progutati nakuplja se na najteže dostupnim mjestima u ustima, što dovodi do stvaranja karijesa i nakupljanja kamenca.
Preporučuje se:
Zaštitite Od Raka Pluća Samo Ovom Zdravom Hranom
Postoje namirnice koje mogu smanjiti rizik od razvoja rak pluća . Stanje je jedan od najčešćih karcinoma i pogađa i muškarce i žene pušače i nepušače. Međutim, to ni na koji način ne bi trebalo umiriti one koji imaju lošu naviku pušenja. Upotreba duhana odgovorna je za 87 posto slučajeva raka pluća.
Zaštitite Kožu I Kosu Ljeti Sezamovim Uljem
Sezam sadrži nevjerovatnu ljekovitu moć. Samo jedna kašika čarobnog sjemena može tijelu pružiti energiju i vitalnost koja mu je potrebna za taj dan. Ova je kultura poznata i široko korištena od davnina. Poznato je da su rimski ratnici prije bitke jeli sezam i med.
Uklanjanje Mrlja Od Kamenca I Mrlja Od Hrđe
Kako čista bijela kada ili toalet odjednom počinje izgledati staro, prljavo i gotovo zahrđalo? Zašto se na rubovima kupaonice nakupljaju prljavština ili tamne mrlje i ne izgledaju čisto? Problem su vjerojatno tvrda voda ili zahrđale kanalizacijske cijevi.
Kako Spriječiti Stvaranje Zubnog Kamenca?
Zubni kamenac jedan je od najčešćih problema usne šupljine. Kada je u velikim količinama, može ozbiljno oštetiti vašu oralnu higijenu. Mrlje na zubima, zadah iz usta, otečene i krvareće desni - samo su neki od problema koje ćete dobiti zahvaljujući mineraliziranom plaku.
Riješimo Se Sami Kamenca
Posjeta stomatologu nije uvijek ugodna aktivnost i vrlo često je podsvjesno ili djelujući svim umom pokušavamo odgoditi. Kad nas boli zub, to je nemoguće, ali kad je u pitanju čišćenje zubnog kamenca , možemo si to priuštiti. Sljedećih nekoliko redaka neće vas razuvjeriti da je profesionalno uklanjanje kamenca svakih 6 mjeseci imperativ.