2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:00
Nosite li aparatić za zube? Ili ćete uskoro biti smješteni? Čestitamo na ovom pozitivnom koraku prema vašem zubnom zdravlju i dobrom izgledu! Život sa zagradama potrebno je neko vrijeme za prilagodbu, ali sa svakim danom postaje sve lakše. Da, morat ćete se oprostiti od nekih svojih navika i promijeniti način života. Ali u poređenju s načinom na koji ćete izgledati i osjećati se u budućnosti, i sami ćete se uvjeriti da to vrijedi. Zato smo sastavili nekoliko korisnih savjeta koje treba slijediti tijekom nošenja proteze.
Vjerovatno ćete osjetiti bol i nelagodu u prvoj sedmici, ali to je sasvim normalno. Imajte na umu da pritisak koji proteze vježbanje na zubima je ogromno i potrebno je neko vrijeme u kojem se vilica navikne. Bol možete ublažiti uzimanjem tablete protiv bolova ili oblačenjem toplog mekanog peškira ili grgljanjem slane vode. Prvih nekoliko dana pokušajte jesti meku hranu poput kajgane, zobene pahuljice, supe. Pokušajte jesti i male zalogaje.
Izbjegavajte određenu hranu
Da bi se očuvao integritet proteze i održavajte zube zdravima dok ih nosite, dobro je odreći se tvrde, ljepljive hrane i hrane sa visokim šećerom.
Hrana sa šećerom može uzrokovati truljenje i druge probleme u usnoj šupljini. Dobra je ideja odustati od navike da grizete jabuka, kukuruz ili pileća krilca kako biste spriječili da vam se aparatić slomi ili oljušti.
Očistite zube i desni
Operite zube i desni temeljito i redovno. Poželjno je prati zube nakon svakog obroka i doručka. U tu svrhu trebali biste koristiti četkicu za zube s mekanim čekinjama, pazeći da ne vršite nepotreban pritisak. Trebali biste koristiti zubni konac i / ili međuzubnu četkicu za zube kako biste očistili zube i aparatić. Preporučuje se upotreba vode za ispiranje usta nakon svakog pranja. To će smanjiti upale na desnima i obrazima i spriječiti moguće infekcije.
Ne puši
Upotreba bilo koje vrste duhana zamrljat će vaše zube. Isto vrijedi i za kafu, crno vino i sve vrste napitaka koji boje zube. Ako i dalje trošite, ne zaboravite na obavezno i temeljito čišćenje nakon toga.
Kontroliši se
Žvakanje olovaka, noktiju i drugih tvrdih predmeta nikada nije dobro za vaše zube, ali je posebno štetno ako jeste proteze. Uklanjanje ove navike može zahtijevati suočavanje s drugim izvorima stresa u vašem životu, za što žvakanje često može biti simptom.
Ako vježbate, trebat će vam štitnik za usta kako biste spriječili lomljenje ili savijanje lukova. Nosite ga pažljivo tokom sporta.
Zabavi se
Što se više možete zabavljati sa svojim aparatićem, to će biti lakše brinuti se o njima i osjećati se dobro u svom izgledu. Jedan od načina da uživate u njima je promjena boje gumica u skladu sa vašim ličnim praznicima i drugim prilikama. Razmislite o crvenim i zelenim gumicama prije zimskih praznika, narančastim i crnim za Noć vještica ili crvenim i zlatnim u očekivanju sljedeće zabave za vaš rođendan ili doček Nove godine.
Preporučuje se:
Porodični Skandali Skraćuju život
Razloga za sporove kod kuće nema kraja - od naizgled nevinog daljinca, do nedostatka novca, problema s roditeljima itd. Svaki bračni par ima svojih loših strana u vezi, kada problemi postaju i više od dobrih trenutaka. Porodični skandali nisu izuzetak, čak su i prilično česti.
Spasite život: Pogledajte Kako Se Zaustavlja Masivno Krvarenje
Znanje kako zaustaviti jaka krvarenja može biti doslovno pitanje života i smrti. U takvoj situaciji potreban je hitan odgovor, jer statistika pokazuje da gotovo 35% žrtava krvarenja umire prije nego što stignu u bolnicu. Dakle, da biste znali što učiniti ako naiđete na žrtvu prometne nesreće, nesreće na poslu ili čak terorističkog napada prije nego što stigne specijalizirana pomoć, slijedite ove savjete:
Kako Produžiti život Trapericama
Ispostavilo se da produžavajući život vaših omiljenih traperica mogu imati pozitivan efekat na životnu sredinu. Nedavna istraživanja pokazuju da produženjem aktivnog vijeka 50% odjeće štedimo 8% ugljika, 10% vode i 4% otpada. Bilo da želite pomoći štedeći stare farmerke okoliša ili oboje, ako se budete držali ovih zlatnih pravila, traperice će vam ostati dugo.
Seks - Opasan Po život
Iznenadni, intenzivni nalet energije, poput odnosa, definitivno može značajno povećati rizik od srčanog udara, posebno kod ljudi lošeg zdravlja ili onih koji ne vježbaju. Intrigantne pretpostavke nedavno su potvrdili američki naučnici. Istraživači sa Medicinskog instituta Tufts iz SAD-a otkrili su da ljudi koji se ne podvrgavaju redovnim vježbama imaju 3,5 puta veći rizik od srčanog udara ili iznenadne kardio smrti, nego sportski intimni partneri, izvještava MSNBC.
Život Sa Uklonjenom žuči
Definitivno možete živjeti bez žuči . Činjenica da je uklonjena takođe ne bi trebala utjecati na vaš životni vijek. Ako ne, prehrambene promjene koje trebate poduzeti mogu vam čak pomoći da živite duži i zdraviji život. Uklanjanje žučne kese naziva se holecistektomija.