2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:00
Nesanica štetno djeluje na žensku ljepotu. Što manje žena spava, to je manje privlačna suprotnom spolu. Čak i kratkotrajno uskraćivanje sna može sve pokvariti.
Ljepota dolazi sa snom - to je tajna koju bi sve dame trebale znati. Ako žena spava 4 sata dnevno, s vremenom postaje krajnje neprivlačna. Te dame imaju nezdraviji izgled, što odmah uhvate čak i nepristrani promatrači.
Da bi to dokazali, naučnici sa univerziteta u Stockholmu proveli su testove sa 25 fotografija. Pripadali su dvjema grupama žena. U prvoj su bile dame koje su spavale dvije noći samo 4 sata i 15 minuta, a u drugoj - s dobro naspavanim dobrovoljcima, sa prosječno 7,5 sati sna noću.
Rezultati su dokazali teoriju. Fotografije je pokazalo 125 ljudi, koji su ih morali ocijeniti na skali od 7 bodova. Preuranjene žene su dobile mnogo niže ocjene, što se i očekivalo.
Osim što ih nisu voljeli na prvi pogled, ljudi se nisu htjeli družiti s nezrelim ženama. Njihov izgled opisan je kao tužan. Razlog su bile njihove usne koje kod umornih ljudi vise na rubovima.
Ljudi dobrog zdravlja imaju karakteristično atraktivno rumenilo na licu. Kod neprospavanih žena je nema, jer nesanica ograničava protok krvi. Zbog toga je lice blijedo.
Dakle, ako želite biti lijepi, ne trebaju vam skupi deterdženti i kozmetika, već dovoljno sna. Osim ljepote, donijet će dovoljno energije i želje za bavljenjem svakodnevnim poslovima, kao i zabavom.
Preporučuje se:
Nesanica
Šta je nesanica Nesanica predstavlja veliku grupu stanja / nesanice / koja uzrokuju kvantitativne i kvalitativne probleme u normalnom snu. Ova stanja su odgovorna za poremećaj spavanja i nisu njegov rezultat. Nesanica je krajnji proizvod utjecaja različitih psiholoških i somatskih čimbenika.
Nesanica Dovodi Do Impotencije
Prije nekog vremena, studija je pokazala da su nesanica i loš odmor direktno povezani s raznim srčanim bolestima, kao i pojavom tumora. Sada je jasno da nesanica ne dovodi samo do ovih užasnih zdravstvenih problema, već i do smanjenja muške potencije.
Kronična Nesanica Polako Ubija
Naše svakodnevne navike često dovode do smanjenja naše snage. Razlog tome može biti često lišavanje sna. Statistike pokazuju da ako su 60-ih godina prošlog stoljeća ljudi spavali 8 sati spavajući, sada je vrijeme spavanja samo 6 i po sati. Smanjivanje sna zbog ubrzanog ritma života, koji nas tjera na sve više i više stvari.
Nesanica Može Biti Simptom Depresije
Iako hiljade ljudi svake godine pate od depresije, još nije jasno kako se tačno javlja. S ozbiljnom depresijom, osoba gubi želju za jelom, spavanjem i čak može pokušati samoubojstvo. Simptomi depresije uglavnom ovise o osobi. Oni obično uključuju nezainteresiranost i zadovoljstvo za normalne svakodnevne aktivnosti, razdražljivost, smanjeni libido, nedostatak koncentracije, nesanica, kronični umor, želja za plakanjem, glavobolja, beznađe, nespremnost za kontakt s ljudima.
Nesanica Može Dovesti Do Raka Dojke
Dokazano je da redovan i zdrav san donosi dobro cjelokupno zdravlje. Dugo se govori o negativima nespavanja. Nova studija dokazuje još jednu. Može doći do neobičnog vremena kada spavamo rak dojke . To dokazuje novo istraživanje provedeno na miševima i još jednom pokazuje koliko rad smjena i promjene vremena spavanja mogu biti štetni.