2023 Autor: Brian Parson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-07-31 03:24
Istraživači sa Univerziteta Wilkes u Pensilvaniji, SAD, još jednom su otkrili da seks nije mnogo, nije sjajan, nije super, već je od velike koristi za zdravlje. Čak i ako se seksate jednom sedmično, ova intimna akcija neće vam donijeti samo ugodne emocije, već će imati blagotvoran učinak na vaše tijelo.
Stručnjaci kažu da je lista korisnih svojstava seksa predugačka. Newsweek je naveo samo nekoliko njih.
1. Seks sagorijeva kalorije - utvrđeno je da kada imamo seks, sagorijevamo 4 kalorije u minuti. Jednostavne kalkulacije pokazuju da ćemo, ako seksualni trening traje pola sata, sagorjeti 120 kalorija.
2. Seks štiti od prehlade i gripe - ako spolni odnos imate dva ili tri puta sedmično, povećat će se 3 puta nivo imunostimulacijskih antitijela - imunoglobulina A. Oni su ti koji štite tijelo od respiratornih virusa.
3. Seks liječi migrenu - Mnoge žene često svoju nevoljnost za seks opravdavaju glavoboljom ili migrenom. Međutim, prema američkim naučnicima, oni bi trebali biti razlog za seks. Tijekom agitacije povećava se nivo endorfina i kortikosteroida u krvi, a oni su izuzetno dobar analgetik.
4. Seks se podmlađuje - Prema istraživačima iz kraljevske bolnice u Edinburghu, ljudi koji imaju seksualne odnose četiri puta sedmično izgledaju u prosjeku deset godina mlađi od svojih vršnjaka. Pored toga, nivo estrogena u ženskoj krvi raste tokom seksa. Zaglađuje kosu i promiče dobar izgled kože.
5. Seks jača mišiće dna zdjelice - tokom seksa treniraju se mišići oko zdjelice, koje žensko tijelo koristi za zadržavanje mokraće. S godinama se troše. Zbog toga je seks odličan način za treniranje ovih mišića.
6. Seks poboljšava menstrualni ciklus - Endokrinolozi s Kolumbije i Univerziteta Stanford odlučni su u tome da žene koje imaju spolne odnose svake sedmice imaju redovitiji ciklus od onih koje apstiniraju ili ga iz drugih razloga ne prakticiraju.
Preporučuje se:
Pet Zagrljaja Dnevno Kako Biste Ostali Zdravi
Želja djece da ih roditelji zagrle uopće nije uzrokovana ugađanjem, već podsvjesnom željom djeteta da bude zdravo, uvjereni su naučnici sa Instituta za taktilna istraživanja u Miamiju, SAD. Prema njihovom najnovijem istraživanju, fizički kontakt među ljudima nije samo ugodan za obje strane, već je i vrlo koristan.
Pijte Voćni Sok Da Biste Ostali Zdravi
Morse je jedno od najstarijih ruskih pića, što je na staroruskom doslovno značilo voda s medom. Razne vrste voćnih sokova pripremaju se s voćem i vrlo su korisne zimi, kada tijelu treba više vitamina. Zimi su najpopularniji sokovi od citrusa i jabuke-mrkve koji su prekrasna zamjena za gotove sokove pune konzervansa.
Prestanite Postavljati Svoj Krevet Da Biste Ostali Zdravi
Grinje su možda nevidljive, ali aktivno nastanjuju naš dušek. Oko našeg kreveta šeta više od 1,5 miliona ptičica. Srećom, postoji univerzalni način rješavanja problema. Od ranog djetinjstva, roditelji nas uče da se pospremimo. Ta se navika mora dobro naučiti kako je ne bismo zaboravili u odraslim godinama.
Dr. Gaydurkov: Odustanite Od Mlijeka Da Biste Ostali Zdravi
Kako temperature padaju, rizik od prehlade i gripe raste. Prema nutricionisti dr. Georgiju Gaydurkovu, osoba može zadržati zdravlje netaknutim tokom hladnih zimskih mjeseci, samo obraćajući pažnju na to šta stavlja na tanjur. Prema stručnjaku, mliječni proizvodi nemaju dobar učinak na ljudsko tijelo.
Ventilirajte Dom Kako Biste Ostali Zdravi
Svjež zrak važan je za zdravlje. Korisno je, a prostorije u kući i na poslu treba redovno provjetravati kako bi bile zdrave. Kiseonik je važan za sve tjelesne sisteme, pa ga je dobro unijeti u pravu količinu. Šesta kiseonika koje naše tijelo apsorbira odlazi na rad mozga.
