Psyllium - Esencija I Zdravstvene Dobrobiti

Video: Psyllium - Esencija I Zdravstvene Dobrobiti

Video: Psyllium - Esencija I Zdravstvene Dobrobiti
Video: Цельнозерновые булочки на псиллиуме (без дрожжей) 2024, Marš
Psyllium - Esencija I Zdravstvene Dobrobiti
Psyllium - Esencija I Zdravstvene Dobrobiti
Anonim

Psyllium je zapravo varijanta trputac (Indijski bijeli trputac), koji je poznat širom Evrope, Sjeverne i Južne Amerike, kao i u Aziji. Ovaj bijeli trputac toliko je popularan jer sadrži veliku količinu topivih vlakana, koja su gotovo čudesna za probavni sistem.

U prošlosti su se ljuske ove biljke koristile kao laksativ i stoga za čišćenje organizma. Sadrže supstance koje pomažu u održavanju funkcije crijeva. Ova biljka pomaže u čišćenju tijela od toksina, ni na koji način ne može imati loš učinak na crijeva niti ih nadražiti, za razliku od drugih dodataka prehrani koji pretjeranom upotrebom mogu izazvati neugodnost u crijevima.

Da biste mogli koristiti psyllium pahuljice, morate znati u kojim drugim uvjetima, osim zatvora i proljeva, mogu vam pomoći:

- Ako patite od iritacije crijeva

- Regulira težinu i pomaže u gubitku apetita, stvara sitost

Tradicionalna medicina
Tradicionalna medicina

- Za regulaciju nivoa holesterola

- U slučaju problema sa čirom

- Za pročišćavanje debelog crijeva

- Kod raka debelog crijeva

- Kronova bolest

- Za regulaciju šećera u krvi

Psyllium široko se koristi od davnina - ima svoje mjesto u kineskoj narodnoj medicini, kao i u indijskoj. Ne postoje kontraindikacije koje prate upotrebu psilijuma - vjeruje se da su ove ljuske ili vlakna izuzetno i korisne samo za tijelo bilo koga sa gore navedenim problemima. Neki ljudi razvijaju alergije, ali to se događa prilično rijetko.

Nema kontraindikacija za miješanje psyllium hranom ili nekim lijekom. Psyllium se može naći sam po sebi, kao i sastojak različitih dodataka prehrani. Obično se uzima rastvoren u vodi ili soku, obično 5 g dva puta dnevno.

Preporučuje se: