2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:00
Hodanje je omiljena zabava mnogih ljudi širom svijeta. Neki vole hodati sami, drugi sa svojim ljubimcem, a treći u društvu mnogih prijatelja. Neki radije prelaze ulice grada, dok su drugima šetnje prirodom ugodnije.
Međutim, nedavno američko istraživanje pokazuje da nas hodanje ne samo istovara, već nas puni i kreativnom energijom. Ljudi postaju dvostruko kreativniji kad, umjesto da sjede, prohodaju, izvještava Daily Mail.
Prema timu dr. Marilyn Opezzo sa Univerziteta Santa Clara u Kaliforniji, ako su nam potrebne nove ideje, šetnja parkom imala bi veliki utjecaj na naše kreativno razmišljanje.
Naučnici su učesnike studije podvrgli testovima kreativnosti. Tokom nekih eksperimenata dobrovoljci su morali sudjelovati u asocijativnim igrama u šetnji, a u drugima, dok su sjedili za stolom.
Istraživači su otkrili da su učesnici koji su se selili imali najviše rezultata, bilo napolju ili u zatvorenom. Zanimljiva je bila činjenica da, čak i ako su učesnici bili u invalidskim kolicima u zatvorenom, ipak su imali bolji kreativni učinak od ljudi koji su sjedili za stolom.
Blagodati pokreta bile su primjetne na kreativan način, čak i nakon što su učesnici zauzeli mjesto za stolovima. Zbog toga dr. Opezzo preporučuje ljudima koji će sudjelovati na sastanku na kojem moraju iznijeti kreativne ideje, prošetati barem malo prije.
Neke aktivnosti je, naravno, bolje raditi iza stola, komentirao je istraživački tim. Istraživači su otkrili da su volonteri bili uspješniji u kreativnim pitanjima, tražeći samo jedan tačan odgovor dok sjede.
Rezultati eksperimenta dobar su razlog da se više krećemo, jer u posljednje vrijeme čini se da smo šetnje gotovo isključili iz svakodnevnog života. Pokušavajući si olakšati život, koristimo sve vrste tehnologija koje dovode do imobilizacije i zapravo nam nanose više štete.
Preporučuje se:
Ovom Dijetom ćete Izgubiti Kilograme Za Ljeto Dvostruko Brže
Pokušavam da smršate pre leta , većina ljudi prvo ukloni šećer i tjesteninu sa svog stola. Ovo rješenje zaista smiruje i čini naš jelovnik daleko zdravijim. Međutim, novo istraživanje ukazuje na to da možete brže postići rezultate ako se odreknete mesa i prijeđete na vegetarijansku prehranu.
Postajemo Dvostruko Nesretniji Nakon Dijete
Većina ljudi prolazi kroz period u svom životu kada su se puno ugojili i pokušavaju smršaviti svim vrstama dijeta. Obično, ako dijeta ne pomogne i ne da željeni rezultat odmah, ljudi je imaju tendenciju da je brzo promijene i misle da su prstenovi jedini problem što se ne osjećaju sretno i puno u životu.
Sarkazam Nas čini Mnogo Kreativnijima
Ako želite biti kreativniji, kladite se na sarkazam, savjetuju nas američki naučnici. Stručnjaci su proveli eksperiment u kojem je sudjelovalo 300 volontera, a cijelo njihovo istraživanje može se naći na stranicama Daily Maila. Rezultati studije pokazuju da slušanje ili korišćenje komentara sarkastične prirode čini osobu boljom u svom poslu.
Naučnici: Vožnja Biciklom I Hodanje štite Nas Od 15 Vrsta Raka
Naučnici tvrde da vas vožnja biciklom i duge šetnje mogu zaštititi od najmanje 15 vrsta raka. Studija na više od 1,4 miliona ljudi otkrila je da redovna fizička aktivnost štiti od mnogih oblika bolesti. Ljubitelji jutarnjeg džoginga imali su 42 posto manje šansi da obole od raka jednjaka.
Ispijanje čaja čini Ljude Kreativnijima Na Poslu
Pijenje čaja radnim danom nikako nije gubljenje vremena, čak pomaže zaposlenicima da otključaju svoj potencijal, pokazalo je novo istraživanje koje je citirao Daily Mail. Proces pripreme biljnog napitka poboljšava mogućnosti za kreativno rješavanje problema i definitivno poboljšava raspoloženje.