Prevladavanje Razdvojenosti

Video: Prevladavanje Razdvojenosti

Video: Prevladavanje Razdvojenosti
Video: Da razumemo o ustavnim promenama 2024, Marš
Prevladavanje Razdvojenosti
Prevladavanje Razdvojenosti
Anonim

Odvajanje od voljene osobe, prijatelja ili rođaka uvijek je teško i bolno. Ponekad iz jednog ili drugog razloga svi moraju ići svojim putem i donedavno ostavljati važne stvari iza sebe.

I u ovim trenucima ne preostaje nam drugo nego svladati gorčinu, bol i krenuti dalje. U teoriji zvuči lako i brzo, ali u praksi nije.

Šta je prvo što vam ljudi kažu nakon prekida? Obično rečenice počinju sa "Budi jak". I ovo je jedna od glavnih grešaka.

Vjerovatno u vama bjesne tisuće emocija koje trebate izraziti, a takvi vas savjeti prije čine da mislite da ih sve morate progutati.

Kraj veze
Kraj veze

Prema psiholozima, "izlijevanje tuge u suzama" zdravije je od gutanja osjećaja. Da ostanete neko vrijeme sami sa svojim osjećajima i mislima, da plačete, sa jasnom mišlju da će za nekoliko dana stvari biti bolje i da se nećete vratiti.

Osjećate se bespomoćno, ljutito i tužno, ali ono u što morate biti sigurni je da su ta osjećanja privremena. Uobičajena fraza da treba vremena apsolutno je istinita - ponekad ne zaboravimo s vremenom, samo nam pomaže da krenemo naprijed, prihvaćajući odsustvo nekoga.

Obično u tim trenucima emocionalnog sloma osoba više voli samo svoje društvo. I to je takođe sasvim normalno - jedino je važno ne predavati se predugo samoći. Usamljenost vam neće pomoći da brže prevladate bol, već naprotiv - sputat će vas i zaustaviti.

Slomljeno srce
Slomljeno srce

Zapravo ne postoji recept koji se sastoji od nekoliko točaka i koji vam pomaže da se osjećate bolje. Pronađite u sebi ono što vas čini sretnim u tako teškim vremenima i jednostavno to učinite.

Ljubav ljudi oko vas najlakše vam može pomoći da se riješite problema. Provedite više vremena sa svojim voljenima. Radite stvari u kojima uživate i koje vam omogućavaju da se nasmijete i opustite.

Možda je najteži, ali i najvažniji dio prevladavanja razdvojenosti prihvatiti da je nešto gotovo - da biste krenuli naprijed, morate prihvatiti ono što se dogodilo. Od svih stvari koje prođete za to vrijeme, ovo je najbolnije nakon razdvajanja.

Preporučuje se: