2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:00
Odvajanje od voljene osobe, prijatelja ili rođaka uvijek je teško i bolno. Ponekad iz jednog ili drugog razloga svi moraju ići svojim putem i donedavno ostavljati važne stvari iza sebe.
I u ovim trenucima ne preostaje nam drugo nego svladati gorčinu, bol i krenuti dalje. U teoriji zvuči lako i brzo, ali u praksi nije.
Šta je prvo što vam ljudi kažu nakon prekida? Obično rečenice počinju sa "Budi jak". I ovo je jedna od glavnih grešaka.
Vjerovatno u vama bjesne tisuće emocija koje trebate izraziti, a takvi vas savjeti prije čine da mislite da ih sve morate progutati.
Prema psiholozima, "izlijevanje tuge u suzama" zdravije je od gutanja osjećaja. Da ostanete neko vrijeme sami sa svojim osjećajima i mislima, da plačete, sa jasnom mišlju da će za nekoliko dana stvari biti bolje i da se nećete vratiti.
Osjećate se bespomoćno, ljutito i tužno, ali ono u što morate biti sigurni je da su ta osjećanja privremena. Uobičajena fraza da treba vremena apsolutno je istinita - ponekad ne zaboravimo s vremenom, samo nam pomaže da krenemo naprijed, prihvaćajući odsustvo nekoga.
Obično u tim trenucima emocionalnog sloma osoba više voli samo svoje društvo. I to je takođe sasvim normalno - jedino je važno ne predavati se predugo samoći. Usamljenost vam neće pomoći da brže prevladate bol, već naprotiv - sputat će vas i zaustaviti.
Zapravo ne postoji recept koji se sastoji od nekoliko točaka i koji vam pomaže da se osjećate bolje. Pronađite u sebi ono što vas čini sretnim u tako teškim vremenima i jednostavno to učinite.
Ljubav ljudi oko vas najlakše vam može pomoći da se riješite problema. Provedite više vremena sa svojim voljenima. Radite stvari u kojima uživate i koje vam omogućavaju da se nasmijete i opustite.
Možda je najteži, ali i najvažniji dio prevladavanja razdvojenosti prihvatiti da je nešto gotovo - da biste krenuli naprijed, morate prihvatiti ono što se dogodilo. Od svih stvari koje prođete za to vrijeme, ovo je najbolnije nakon razdvajanja.
Preporučuje se:
Kako Se Oporaviti Od Teške Razdvojenosti?
Svi se nakon razdvajanja shrvaju. Ponekad vam se čak čini da ne postoji način da se opet dočepate. Nema mjesta panici. Evo deset najboljih pravila za oporavak nakon razdvajanja, koja su predložili psiholozi. 1 . Prva stvar koju trebate učiniti nakon prekida je ne raditi ništa.
Načini Za Prevladavanje Postporođajne Depresije
Čestitamo! Već ste majka, imate novog člana porodice, ali … Nešto vas teži, imate stalne sumnje, nosit ćete se s novom situacijom, neprestano plačete, niste sretni kao vaši najmiliji. Šta nije uredu s tobom? Ništa neobično - samo ste zarobljeni postporođajna depresija .
Hrana Za Brzo Prevladavanje Jesenske Depresije
Tuga prisutna u hladnim jesenskim danima može biti i više od prolaznog raspoloženja, što signalizira prisustvo jesenske depresije. Složeni ugljeni hidrati, omega-3 masne kiseline i voda neki su od elemenata koji vam pomažu borba protiv jesenske melanholije .
Zlatna Pravila Za Brzo Prevladavanje Razdvojenosti
Podjele nisu lagane, čak ni one koje su završile civilizirano. Dođe vrijeme kada se moramo nositi sa svim onim osjećajima bijesa, tuge, zbunjenosti i još mnogo toga. Međutim, ako se pridržavate ovih zlatnih pravila, to vam može pomoći mnogo lakše prevladati razdvajanje .
Problemi S Erekcijom - Simptomi, Uzroci I Prevladavanje
Čuli ste izreku da muškarci vole mjeriti svoj rad (penis) jer ga doživljavaju kao simbol muškosti, snage itd. Ali zamislite da ste čovjek koji je obdaren ogromnim falusom, ali ga ne može podići. Hoćete li se osjećati bolje u odnosu na svog manje nadarenog bliskog prijatelja, koji uspijeva zadovoljiti svog partnera nekoliko puta dnevno?