2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:00
U današnjem svijetu sve više ljudi redovito koristi zračni prijevoz. Avioni nam pomažu da brzo dođemo do udaljenih mjesta, preko kontinenata i okeana i do odredišta za sate koji bi kopnenim putovanjem trajali danima.
Letenje postaje sve pristupačnije, povoljnije i jeftinije. Uprkos prednostima avionskog putovanja, mnogi se ljudi boje letjeti. Ako ste jedan od njih, pogledajte kako se nositi s tim strah od letenja.
Otkrijte čega se tačno bojite kako biste to mogli razmotriti i prevladati. Saznajte o stvarima vezanim za avione i letenje. Kad imate činjenice, manje je mjesta sumnjama i strahovima. Ovo neće čarobno izbrisati anksioznost, ali pomoći će vam da je smanjite i kontrolirate.
Putovanje avionom nije samo brzo, već i najsigurnije. Naravno, rizik postoji, ali je manji nego ako putujete automobilom, na primjer. Opasnije je voziti se do aerodroma nego letjeti avionom. Statistika ne samo da može uplašiti, već i umiriti.
Tijelo na isti način reagira na tjeskobu i stvarnu opasnost. Zapamtite da ste na sigurnom, a neprijatan osjećaj uzrokuje vaš strah. Anksioznost vas zavarava, čineći da mislite da ste na opasnom mjestu. Borite se protiv toga i ne dopustite da vas svlada.
Ako upadnete u turbulenciju, ne razmišljajte o njenoj snazi i trajanju, već se sjetite stvari koje ste naučili o avionima. Razmislite o tome šta je uzrokovalo turbulenciju i da li je avion dizajniran da se nosi sa tim.
Objasnite svojim pratiocima da se bojite i šta vas tačno plaši. Na ovaj način moći će vam pomoći kada ste zabrinuti.
Pitajte poznanike koji često lete i smatraju da je to ugodno. Njihovi pozitivni dojmovi mogu vam pomoći da promijenite svoj stav prema letenju.
Tokom leta razmišljajte o ugodnim stvarima, opustite se i duboko dišite.
Ne odustajte od aviona. Sa svakim sljedećim letom bit će vam lakše.
Preporučuje se:
Kako Održavati Dobru Oralnu Higijenu Kada Nosite Aparatić Za Zube
Nošenje aparatića garantira vam pravilno raspoređene zube koji će vam dati željeni lijepi osmijeh. A ipak se većina ljudi boji staviti aparatić. Jedan od najčešćih razloga za ovaj strah je vjerovanje da će aparatići oštetiti njihove zube. Pa, ako tako mislite, varate se.
Načini Suočavanja Sa Djetetovim Strahom
Nema ništa strašnije od njega samog strah . Svakako, čuli ste ovu nepisanu istinu, ali što se tiče djeteta, stvari su vrlo različite. U dječjim očima sve izgleda veće i zastrašujuće - soba je mračnija, prostor ispod kreveta gotovo je beskrajan, u hodniku su zastrašujuće sjene.
Nosite Donje Rublje Prema Odjeći
Donje rublje je onaj odjevni predmet koji nikada neće izgledati staromodno ako ga prilagodite svojoj figuri. Ovisno o prilici i vašoj odjeći, možete vjerovati čipki, pamuku ili sjajnim tkaninama i biti savršeni. Saten - ova tkanina je dugo bila uključena ne samo u modele odjeće, već i među donje rublje.
Kako Se Nositi Sa Strahom Od Porođaja
Jedan od najvažnijih događaja u životu žene je porod. Donijeti novi život svijetu nije lako. Zato je porođaj praćen ne samo radosnim iščekivanjem, već i nekim brigama. Svaka žena se boji porođaja, pogotovo kad joj se to dogodi prvi put.
Kako Prevladati Strah Od Letenja
Mnogima strah od letenja avionom zvuči apsurdno. Ali oni koji to imaju doživljavaju pravu noćnu moru svaki put kad moraju putovati. Kao i druge fobije, ovo je iracionalan strah od predmeta ili stanja i može se kretati od anksioznosti do opsesivnog stanja koje može ometati normalan društveni život.