2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:00
Đumbir je jedan od najboljih lijekova u borbi protiv tako omražene masnoće na trbuhu. Da biste uživali u nježnim i gracioznim oblicima, kladite se na ovaj jedinstveni napitak za mršavljenje u kojem je glavni sastojak prekrasan korijen.
Đumbir ima mnogo funkcija. Umiruje uznemireni stomak i bori se protiv nadimanja. Probava se poboljšava, a težina se topi. Potrošnja posebno pripremljenog napitak od đumbira za ravan stomak. Pijte ga redovito i kombinirajte s laganom fizičkom aktivnošću i uskoro ćete biti zaprepašteni rezultatom. Evo je:
Potrebni proizvodi: 8 šolja vode, 1 kašičica. naribani korijen đumbira, 1 svježi krastavac (oguljen i izrezan na tanke ploške), 1 srednji limun, 12 listova mente
Način pripreme: Svi sastojci se miješaju u posudi. Pokrijte i pustite da sjedne preko noći.
Postoji još jedna opcija za pripremu. Pomoću njega možete preskočiti krastavac. Voda se prokuha, a zatim ostavi da se ohladi na sobnu temperaturu. Korijen đumbira prenosi se na sitnu ribež.
Listovi mente se sjeku, a sok od limuna iscijedi. Proizvodi se dodaju prokuhanoj vodi. Dobro promiješajte i ostavite 2-3 sata. Rezultat se filtrira i ostavi u frižideru na sat vremena.
Korijen đumbira ima brojne druge neslućene prednosti. Normalizira krvni pritisak, snižava holesterol i ubrzava metabolizam. Pored toga, ima antiseptička svojstva. Sva ova svojstva aktivno doprinose gubitku kilograma.
Limun, koji je dio gotovo svih pića za mršavljenje, također je poznat po svojim jedinstvenim svojstvima. Sadrži bogatu paletu kiselina i vitamina C. Osim što je moćan antioksidans, limunov sok dodatno ubrzava metabolizam.
Napitak od đumbira i limuna ima pikantan ukus. Ako još niste probali, najbolje je pripremiti se za ne baš ugodan osjećaj. Doze na početku trebaju biti male - do 100 g pića, pola sata prije svakog obroka.
Vremenom se doza povećava na 200 g. Piće za ravan stomak uzima se 7 dana, a zatim napravite pauzu. Ako želite preuzeti više, nastavite s uzimanjem za tjedan dana.
Gubitak kilograma sa piće od đumbira je opipljiv. Da biste pojačali učinak, zajedno s njegovom konzumacijom, primijenite niskokaloričnu dijetu i uključite vježbanje.
Preporučuje se:
Dijeta Za Ravan Stomak
Dobro održavano tijelo nije samo lijepo, već govori i o dobrom zdravlju. Svatko želi izgledati dobro, a kada se sagne da obuva cipele, da nema poteškoća, da se ne uguši. Glavna stvar je da se osjećate dobro u svojoj koži. Dijeta sa ravnim trbuhom pomaže tijelu da izgubi do 15 kilograma u samo mjesec dana, ali i da se riješi viška masnoće na trbuhu.
Trikovi Za Ravan Stomak
Da biste imali ravan stomak, jedite hranu bogatu mononezasićenim mastima. To pomaže tijelu da ne akumulira masne stanice u abdomenu. Izbjegavajte nadimanje. Zahvaljujući tome, vaš se trbuh neće isticati. Da biste to učinili, nikada ne miješajte čvrstu hranu s tekućinom.
Prehrambene Navike Za Ravan Stomak
Tajna gradnje ravan stomak nije stvar samo u onome što radite u teretani. Cass Heines na Instagramu je objavljivala fotografije svoje vitke figure od ranije i sada i otkriva svoje male tajne o tome ravan stomak . Sama Cass kaže da je nekada imala pogrešno mišljenje o mršavljenju.
Radite Za Ravan Stomak I Na Plaži
Nije rečeno da kad ste na moru, morate biti lijeni i potpuno iznevjereni. Plaža može biti i arena za vježbe za održavanje kondicije. 1. Prva vježba je na prvi pogled prilično jednostavna, ali opterećuje i trbuh i cijelo tijelo. Lezite na leđa uspravnih nogu.
Ulje đumbira - Blagodati I Primjena
Đumbir je višegodišnja cvjetnica porijeklom iz Azije. Nezaobilazan je pomoćnik u azijskoj kuhinji, a zbog toga se ovaj začin sve češće koristi u kuhinji bugarske domaćice. Korijen đumbira poznat je po svojim profilaktičkim i ljekovitim svojstvima protiv brojnih bolesti i zdravstvenih problema.