2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:00
Ljeto je već stiglo i mnogi od nas se odmaraju uz more, okupljaju se ljetni ten. Međutim, s krajem ljetne sezone ten vam može izblijedjeti.
Mnogo ih je načine za očuvanje tena, ali prema riječima stručnjaka, njih pet najbolje rade posao.
Vitamin A
Pod utjecajem sunčeve svjetlosti koža postaje suha. Zato o tome trebate dodatno voditi računa. Morate koristiti losione za tijelo s vitaminom A.
Ovlaživanje
Nakon povratka s mora obvezno je svoje tijelo razmaziti hidratantnim kremama.
Zdrava dijeta
U svoj dnevni meni uključite jogurt, kajganu, govedinu, jetru, recepte sa špinatom, marelicama, mrkvom. Jedite žuto i crveno voće i povrće po volji.
Zaboravite na saunu
Ako imate naviku često posjećivati saunu, zaboravite na nju. Što češće radite ovu vježbu, brže ćete se rastati od svoje preplanule boje.
Kafa i čaj
Kad kadu napunite vodom, dodajte nekoliko kašičica skuvane kafe ili čaja. Kofein je dobar za njenu kožu pomaže u održavanju ljetne preplanulosti.
Preporučuje se:
Kako Sami Sašiti Udobnu Ljetnu Haljinu?
Šivanje može biti i korisna i vrlo ugodna aktivnost, pod uvjetom da imate dobru mašinu za šivanje, oštre makaze i tkaninu koja vam se sviđa. Za razliku od šivanja košulja i pantalona, koje zahtijevaju određene vještine, šivanje bluza i haljina uopće nije teško.
Kako Napraviti Vlastiti Hit Za Ljetnu Mramornu Manikuru
Mramorna manikura bit će hit ovog ljeta, predviđaju modni stručnjaci. Međutim, da biste dobili atraktivne nokte, nije potrebno posjetiti kozmetički salon. Pogledajte kako slikati na ovaj spektakularan način i kod kuće, slijedeći samo nekoliko jednostavnih koraka.
Evo Kako Sačuvati Savjest čistom
Koliko god se trudili, uvijek ćete pogriješiti, a čak i bez želje možete povrijediti svoje voljene. Ako si često postavljate pitanje kako održati savjest čistom , pa ste se našli u takvoj situaciji. I ako ih za neke ljude taj osjećaj ne sprječava da žive, onda je drugima za njih na čisto energetskom nivou štetan.
Pet Super Savjeta Kako Se Ne Udebljati
Borba protiv kilograma poznata je svakoj ženi koju priroda ne blagoslivlja savršenim oblicima. Međutim, čak i ako ste među njima, morate voditi računa da oni i dalje ostanu takvi. Postoji 5 jednostavnih koraka koji vam, ako ih slijedite, nikada neće omogućiti da se udebljate.
Kako Sačuvati Snagu Svojih Kostiju Do Antike?
Ne trebate prijeći prag starosti da biste razmišljali o svom zdravlju. Međutim, s godinama je posebno važno naučiti kako održavati kosti zdravima, jer koštani sistem počinje patiti. U mnogih ljudi starijih od 45 godina gustoća kostiju se smanjuje, a rizik od osteoporoze ili drugih sličnih bolesti raste.