Pet Savjeta Kako Sačuvati Ljetnu Preplanulost

Sadržaj:

Video: Pet Savjeta Kako Sačuvati Ljetnu Preplanulost

Video: Pet Savjeta Kako Sačuvati Ljetnu Preplanulost
Video: Натуральный рецепт - Выпейте эту 1 чашку перед сном, и я гарантирую вам счастье каждую ночь. 2024, Marš
Pet Savjeta Kako Sačuvati Ljetnu Preplanulost
Pet Savjeta Kako Sačuvati Ljetnu Preplanulost
Anonim

Ljeto je već stiglo i mnogi od nas se odmaraju uz more, okupljaju se ljetni ten. Međutim, s krajem ljetne sezone ten vam može izblijedjeti.

Mnogo ih je načine za očuvanje tena, ali prema riječima stručnjaka, njih pet najbolje rade posao.

Vitamin A

Pod utjecajem sunčeve svjetlosti koža postaje suha. Zato o tome trebate dodatno voditi računa. Morate koristiti losione za tijelo s vitaminom A.

Ovlaživanje

Nakon povratka s mora obvezno je svoje tijelo razmaziti hidratantnim kremama.

Zdrava dijeta

Ljetni ten
Ljetni ten

U svoj dnevni meni uključite jogurt, kajganu, govedinu, jetru, recepte sa špinatom, marelicama, mrkvom. Jedite žuto i crveno voće i povrće po volji.

Zaboravite na saunu

Ako imate naviku često posjećivati saunu, zaboravite na nju. Što češće radite ovu vježbu, brže ćete se rastati od svoje preplanule boje.

Kafa i čaj

Kad kadu napunite vodom, dodajte nekoliko kašičica skuvane kafe ili čaja. Kofein je dobar za njenu kožu pomaže u održavanju ljetne preplanulosti.

Preporučuje se: